ISO 9001:2015Κέντρο Γυναικολογίας και Γονιμότητας

Η βαλίτσα για την κλινική

Ετοιμάστε τη βαλίτσα σας περίπου 1 μήνα πριν από τον τοκετό.
Η λίστα μπορεί να φανεί και ίσως είναι υπερβολική, και μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες της κάθε υποψήφιας μητέρας π.χ. διαμονή εντός ή εκτός πόλης καθώς και από την «ομάδα υποστήριξης της» π.χ. σύζυγος, μα΄μά, αδέφια, φίλες κ.λπ.. Γενικά μην αγχώνεστε για τη βαλίστα και απολαύστε τη διαδικασία.

Για τον τοκετό
•    Βιβλιάριο υγείας/ασφάλειας, ταυτότητα και των 2 συζύγων.
•    Το βαλιτσάκι συλλογής βλαστικών κυττάρων (εάν έχετε επιλέξει τη
      φύλαξη τους).
•    Κινητό τηλέφωνο (και φορτιστή).
•    Γυαλιά μυωπίας (για χρήση αντί φακών επαφής).
•    Κοκαλάκι για τα μαλλια.
•    Κάλτσες (ειδικά το χειμώνα).
•    Βαζελίνη για τα χείλη.
•    Χαρτομάντηλα και υγρά μαντηλάκια.
•    Βιβλίο, περιοδικό ή μουσική (walkman κ.λπ.).
•    Φωτογραφική μηχανή – βίντεο.

Για την παραμονή στο μαιευτήριο
•    2-3 πυζάμες ή νυχτικές που ανοίγουν μπροστά (όχι πολύ ζεστές, στην
      Κλινική συνήθως έχει αρκετή ζέστη).
•    Εσώρουχα, σουτιέν θηλασμού (2-3) και πολλά (7-8) άνετα βαμβακερά
      σλιπάκια.
•    Επίθεματα στήθους (βαμβακεροί δίσκοι που κρατούν τις θήλες στεγνές
      μετά το θηλασμό), σερβιέτες λοχείας, κρέμα προστασίας θηλών –
      στήθους.
•    Μία λεπτή ρόμπα.
•    Παντόφλες.
•    Πετσέτα προσώπου και μπάνιου.
•    Νεσεσέρ με είδη προσωπικής φροντίδας (οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα,
      σαμπουάν, σφουγγάρι, καλλυντικά, σεσουάρ για μαλλιά κ.λ.π.).
•    Ατζέντα με ημερολόγιο και αριθμούς τηλεφώνων συγγενών – φίλων και
      στυλό.
•    Ρούχα που θα φορέσετε για την επιστροφή στο σπίτι (συνήθως ρούχα που
      φορούσατε στον 5ο-6ο μήνα της εγκυμοσύνης) και ένα άνετο ζευγάρι
      παπούτσια.

Για το μωρό
•    2 φορμάκια κατάλληλα για μωρά 0-3 μηνών.
•    Καλτσάκια.
•    2 αλλαξιές εξόδου.
•    Κουβερτούλα, σκουφάκι, γαντάκια, ζακετούλα, πανοφώρι (ανάλογα με
      την εποχή).
•    2 σεντονάκια –πανάκια αγκαλιάς.
•    2 πιπίλες.
•    Πάνες (προαιρετικά, η Κλινική τις διαθέτει).
•    Κάθισμα αυτοκινήτου, πορτ-μπεμπε ή «καλαθούνỨγια τη μεταφορά του.