Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο (PMS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα συναισθήματα, τη σωματική υγεία και τη συμπεριφορά μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια ορισμένων ημερών του κύκλου, γενικά λίγο πριν την περίοδο.
Το PMS είναι μια πολύ κοινή κατάσταση.
Τα συμπτώματα PMS ξεκινούν πέντε έως 11 ημέρες πριν από την περίοδο και συνήθως υποχωρούν μόλις αρχίσει αυτή. Η αιτία του PMS είναι άγνωστη.
Ωστόσο, πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι σχετίζεται με μια αλλαγή τόσο στα επίπεδα ορμονών φύλου όσο και σεροτονίνης στην αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης αυξάνονται κατά τη διάρκεια ορισμένων περιόδων του μήνα. Η αύξηση αυτών των ορμονών μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη διάθεση, άγχος και ευερεθιστότητα. Τα στεροειδή των ωοθηκών ρυθμίζουν επίσης τη δραστηριότητα σε μέρη του εγκεφάλου σας που σχετίζονται με προεμμηνορρυσιακά συμπτώματα.
Τα επίπεδα σεροτονίνης επηρεάζουν τη διάθεση. Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία στον εγκέφαλο και το έντερο που επηρεάζει τις διαθέσεις, τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας.
Οι παράγοντες που προδιαθέτουν στο σύνδρομο είναι:
1. ιστορικό κατάθλιψης ή διαταραχών της διάθεσης, όπως κατάθλιψη μετά τον τοκετό ή διπολική διαταραχή
2. ένα οικογενειακό ιστορικό PMS
3. ένα οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης
4. ενδοοικογενειακή βία
5. κατάχρηση ουσιών
6. σωματικό τραύμα
7. συναισθηματικό τραύμα
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας διαρκεί κατά μέσο όρο 28 ημέρες.
Η ωορρηξία, η περίοδος κατά την οποία ένα ωάριο απελευθερώνεται από τις ωοθήκες, εμφανίζεται την ημέρα 14 του κύκλου. Η εμμηνόρροια ή αιμορραγία συμβαίνει την 28η ημέρα του κύκλου. Τα συμπτώματα PMS μπορεί να ξεκινήσουν περίπου την ημέρα 14 και να διαρκέσουν έως επτά ημέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Τα συμπτώματα του PMS είναι συνήθως ήπια ή μέτρια. Σχεδόν το 80% των γυναικών αναφέρουν ένα ή περισσότερα συμπτώματα που δεν επηρεάζουν ουσιαστικά την καθημερινή λειτουργία, σύμφωνα με το περιοδικό American Family Physician.
20% - 32% των γυναικών αναφέρουν μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν κάποια πτυχή της ζωής.
Τα συμπτώματα του PMS μπορεί να περιλαμβάνουν:
• κοιλιακό φούσκωμα
• κοιλιακό άλγος
• ακμή
• λαχτάρα για τρόφιμα, ειδικά για γλυκά
• δυσκοιλιότητα
• διάρροια
• πονοκεφάλους
• ευαισθησία στο φως ή στον ήχο
• κούραση
• ευερέθιστο έντερο
• αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου
• ανησυχία
• κατάθλιψη
• συναισθηματικές εκρήξεις
|
